Dates with Milk

حسن العلانيCocinero

Ingredientes

• Dátiles
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Pasos

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   recipe.minutes
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   recipe.minutes
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Serving dishes

   recipe.minutes
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   recipe.minutes
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Dátilespor 100g

Energía277 kcal

Proteínas1.81 g

Grasa total0.15 g

Carbohidratos75.03 g

Azúcares totales63.35 g

Fibra dietética7 g

Agua21 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas