Dates with Milk

حسن العلانيCuisinier

Ingrédients

• Dattes
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Mesures

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   1 minutes
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   1 minutes
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Matériel requis:

   🍳

   Serving dishes

   2 minutes
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   240 minutes
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Dattespour 100g

Énergie277 kcal

Protéines1.81 g

Lipides totaux0.15 g

Glucides75.03 g

Sucres totaux63.35 g

Fibres alimentaires7 g

Eau21 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques