Dates with Milk

حسن العلانيCuoco

Ingredienti

• Datteri
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Passi

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   1 min
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Utensili necessari:

   Pentola

   5 min
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   1 min
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Utensili necessari:

   🍳

   Serving dishes

   2 min
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   240 min
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   1 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Datteriper 100g

Energia277 kcal

Proteine1.81 g

Grassi totali0.15 g

Carbohydrate75.03 g

Zuccheri totali63.35 g

Fibre alimentari7 g

Acqua21 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag