Dates with Milk

حسن العلانيCozinheiro

Ingredientes

• Tâmaras
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Passos

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   recipe.minutes
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   recipe.minutes
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Serving dishes

   recipe.minutes
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   recipe.minutes
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Tâmaraspor 100g

Energia277 kcal

Proteínas1.81 g

Gordura Total0.15 g

Carboidratos75.03 g

Açúcares Totais63.35 g

Fibra Alimentar7 g

Água21 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags