Dates with Milk

حسن العلانيШеф-повар

Ингредиенты

• Финики
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Шаги

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   1 мин.
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   1 мин.
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Serving dishes

   2 мин.
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   240 мин.
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   1 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Финикина 100 г

Энергетическая ценность277 kcal

Белки1.81 g

Всего жиров0.15 g

Углеводы75.03 g

Всего сахаров63.35 g

Пищевые волокна7 g

Вода21 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги