Dates with Milk

حسن العلانيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Dardha
  0.3 kilogram
• Liquid milk, whole
  1 liter
• Coconut for garnish
  0

Hapat

1. 1

   Remove the pit from the dates and wash them.

   1 min
2. 2

   Heat the milk until it boils in a deep pot.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
3. 3

   Place the dates in the milk and reduce the heat for one minute.

   1 min
4. 4

   Remove the milk from the heat and pour it into serving glasses or small deep dishes.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Serving dishes

   2 min
5. 5

   Place the glasses in the refrigerator for 4 hours or until they are cold.

   240 min
6. 6

   When serving, sprinkle coconut on top for garnish as desired.

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Dardhapër 100g

Energjia277 kcal

Proteina1.81 g

Yndyra totale0.15 g

Karbohidrate75.03 g

Sheqernat totale63.35 g

Fibrat dietetike7 g

Uji21 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat