Dattes au lait

Siham Al-Mansouriالطاهي

المكونات

• رطب
  0.3 kilogramme
• Lait liquide, entier
  1 litre
• Noix de coco pour la décoration
  0

الخطوات

1. 1

   Retirer le noyau des dattes et les laver.

   1 دقيقة
2. 2

   Chauffer le lait jusqu'à ébullition dans une grande marmite.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
3. 3

   Ajouter les dattes dans le lait et réduire le feu pendant une minute.

   1 دقيقة
4. 4

   Retirer le lait du feu et le verser dans des verres de service, des petits plats profonds 'bols'.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Plats de service

   2 دقيقة
5. 5

   Mettre les verres au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   240 دقيقة
6. 6

   Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco pour la décoration selon le goût.

   1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

رطبلكل 100غ

الطاقة277 kcal

البروتين1.81 g

إجمالي الدهون0.15 g

الكربوهيدرات75.03 g

إجمالي السكريات63.35 g

الألياف الغذائية7 g

الماء21 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية