Dattes au lait

Siham Al-Mansouriآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خرما
  0.3 kilogramme
• Lait liquide, entier
  1 litre
• Noix de coco pour la décoration
  0

مراحل

1. 1

   Retirer le noyau des dattes et les laver.

   1 دقیقه
2. 2

   Chauffer le lait jusqu'à ébullition dans une grande marmite.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
3. 3

   Ajouter les dattes dans le lait et réduire le feu pendant une minute.

   1 دقیقه
4. 4

   Retirer le lait du feu et le verser dans des verres de service, des petits plats profonds 'bols'.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Plats de service

   2 دقیقه
5. 5

   Mettre les verres au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   240 دقیقه
6. 6

   Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco pour la décoration selon le goût.

   1 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خرماper 100g

Energy277 kcal

Protein1.81 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate75.03 g

Total Sugars63.35 g

Dietary Fiber7 g

Water21 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی