Dattes au lait

Siham Al-MansouriCuisinier

Ingrédients

• Dattes
  0.3 kilogramme
• Lait liquide, entier
  1 litre
• Noix de coco pour la décoration
  0

Mesures

1. 1

   Retirer le noyau des dattes et les laver.

   1 minutes
2. 2

   Chauffer le lait jusqu'à ébullition dans une grande marmite.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
3. 3

   Ajouter les dattes dans le lait et réduire le feu pendant une minute.

   1 minutes
4. 4

   Retirer le lait du feu et le verser dans des verres de service, des petits plats profonds 'bols'.

   Matériel requis:

   🍳

   Plats de service

   2 minutes
5. 5

   Mettre les verres au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   240 minutes
6. 6

   Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco pour la décoration selon le goût.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Dattespour 100g

Énergie277 kcal

Protéines1.81 g

Lipides totaux0.15 g

Glucides75.03 g

Sucres totaux63.35 g

Fibres alimentaires7 g

Eau21 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques