Dattes au lait

Siham Al-Mansouriשֶׁף

מרכיבים

• תמרים
  0.3 kilogramme
• Lait liquide, entier
  1 litre
• Noix de coco pour la décoration
  0

צעדים

1. 1

   Retirer le noyau des dattes et les laver.

   1 דקות
2. 2

   Chauffer le lait jusqu'à ébullition dans une grande marmite.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
3. 3

   Ajouter les dattes dans le lait et réduire le feu pendant une minute.

   1 דקות
4. 4

   Retirer le lait du feu et le verser dans des verres de service, des petits plats profonds 'bols'.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Plats de service

   2 דקות
5. 5

   Mettre les verres au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   240 דקות
6. 6

   Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco pour la décoration selon le goût.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תמריםper 100g

Energy277 kcal

Protein1.81 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate75.03 g

Total Sugars63.35 g

Dietary Fiber7 g

Water21 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות