Dattes au lait

Siham Al-Mansouriխոհարար

Բաղադրիչներ

• Հումար
  0.3 kilogramme
• Lait liquide, entier
  1 litre
• Noix de coco pour la décoration
  0

Քայլեր

1. 1

   Retirer le noyau des dattes et les laver.

   1 րոպե
2. 2

   Chauffer le lait jusqu'à ébullition dans une grande marmite.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
3. 3

   Ajouter les dattes dans le lait et réduire le feu pendant une minute.

   1 րոպե
4. 4

   Retirer le lait du feu et le verser dans des verres de service, des petits plats profonds 'bols'.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Plats de service

   2 րոպե
5. 5

   Mettre les verres au réfrigérateur pendant 4 heures ou jusqu'à ce qu'ils soient froids.

   240 րոպե
6. 6

   Au moment de servir, saupoudrer de noix de coco pour la décoration selon le goût.

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հումար100գ-ի համար

Էներգիա277 kcal

Սպիտակուցներ1.81 g

Ընդհանուր ճարպեր0.15 g

Ածխաջրեր75.03 g

Ընդհանուր շաքարներ63.35 g

Մանրաթելեր7 g

Ջուր21 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ