تمر باللبن

Huda Al-GhamdiKüchenchef

Zutaten

• Dattel
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

Schritte

1. 1

   تُنزع النواة من التمر ويُغسل.

   1 Min
2. 2

   يُسخّن الحليب حتى الغليان فى قدر عميق.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
3. 3

   توضع حبات التمر في الحليب وتُخفف النار لمدة دقيقة.

   1 Min
4. 4

   يُرفع الحليب عن النار ويوضع فى كاسات التقديم، أطباق عميقة صغير 'سلطانية'.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 Min
5. 5

   نضع الكاسات فى الثلاجة لمدة 4 ساعات او حتى تصبح باردة.

   240 Min
6. 6

   عند التقديم يرش على الوجه جوز الهند للتزيين حسب الرغبة.

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Dattelpro 100g

Energie277 kcal

Proteine2.5 g

Gesamtfett0.15 g

Kohlenhydrate75 g

Ballaststoffe7 g

Gesamtzucker63 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags