تمر باللبن

Huda Al-GhamdiCuisinier

Ingrédients

• Datte
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

Mesures

1. 1

   تُنزع النواة من التمر ويُغسل.

   1 minutes
2. 2

   يُسخّن الحليب حتى الغليان فى قدر عميق.

   Matériel requis:

   Marmite

   5 minutes
3. 3

   توضع حبات التمر في الحليب وتُخفف النار لمدة دقيقة.

   1 minutes
4. 4

   يُرفع الحليب عن النار ويوضع فى كاسات التقديم، أطباق عميقة صغير 'سلطانية'.

   Matériel requis:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 minutes
5. 5

   نضع الكاسات فى الثلاجة لمدة 4 ساعات او حتى تصبح باردة.

   240 minutes
6. 6

   عند التقديم يرش على الوجه جوز الهند للتزيين حسب الرغبة.

   1 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Dattepour 100g

Énergie277 kcal

Protéines2.5 g

Lipides totaux0.15 g

Glucides75 g

Fibres alimentaires7 g

Sucres totaux63 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques