تمر باللبن

Huda Al-Ghamdiשֶׁף

מרכיבים

• תמר
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

צעדים

1. 1

   تُنزع النواة من التمر ويُغسل.

   1 דקות
2. 2

   يُسخّن الحليب حتى الغليان فى قدر عميق.

   כלים נדרשים:

   סיר

   5 דקות
3. 3

   توضع حبات التمر في الحليب وتُخفف النار لمدة دقيقة.

   1 דקות
4. 4

   يُرفع الحليب عن النار ويوضع فى كاسات التقديم، أطباق عميقة صغير 'سلطانية'.

   כלים נדרשים:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 דקות
5. 5

   نضع الكاسات فى الثلاجة لمدة 4 ساعات او حتى تصبح باردة.

   240 דקות
6. 6

   عند التقديم يرش على الوجه جوز الهند للتزيين حسب الرغبة.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

תמרper 100g

Energy277 kcal

Protein2.5 g

Total Fat0.15 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber7 g

Total Sugars63 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות