تمر باللبن

Huda Al-Ghamdibucătar

Ingrediente

• Curmal
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

Pași

1. 1

   تُنزع النواة من التمر ويُغسل.

   1 min
2. 2

   يُسخّن الحليب حتى الغليان فى قدر عميق.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
3. 3

   توضع حبات التمر في الحليب وتُخفف النار لمدة دقيقة.

   1 min
4. 4

   يُرفع الحليب عن النار ويوضع فى كاسات التقديم، أطباق عميقة صغير 'سلطانية'.

   Ustensile necesare:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 min
5. 5

   نضع الكاسات فى الثلاجة لمدة 4 ساعات او حتى تصبح باردة.

   240 min
6. 6

   عند التقديم يرش على الوجه جوز الهند للتزيين حسب الرغبة.

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Curmalper 100g

Energie277 kcal

Proteine2.5 g

Grăsimi totale0.15 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare7 g

Zaharuri totale63 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice