تمر باللبن

Huda Al-Ghamdibucătar

تلذذوا بتجربة لذيذة ومغذية مع وصفة التمر باللبن! تعتبر هذه الحلوى الباردة مثالية كوجبة سحور أو كتحلية منعشة في أي وقت من اليوم. سهلة التحضير، تجمع بين طعم التمر الحلو ونكهة الحليب الغنية، مما يجعلها خياراً رائعاً لعائلتك وأصدقائك.

Ingrediente

• Curmal
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

Pași

1. 1

   قم بإزالة النواة من التمر ثم اغسله جيدًا.

   1 minute
2. 2

   سخّن الحليب في قدر عميق حتى يصل إلى درجة الغليان.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 minute
3. 3

   أضف حبات التمر إلى الحليب وقلل الحرارة لمدة دقيقة.

   1 minute
4. 4

   ارفَع الحليب عن النار واسكبه في كاسات التقديم أو الأطباق العميقة الصغيرة.

   Ustensile necesare:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 minute
5. 5

   ضع الكاسات في الثلاجة لمدة 4 ساعات أو حتى تبرد تمامًا.

   240 minute
6. 6

   عند التقديم، يمكنك رش جوز الهند على الوجه للتزيين حسب الرغبة.

   1 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Curmalper 100g

Energie277 kcal

Proteine2.5 g

Grăsimi totale0.15 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare7 g

Zaharuri totale63 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice