تمر باللبن

Huda Al-GhamdiKock

Ingredienser

• Dadel
  0.3 كيلوغرام
• حليب سائل، كامل الدسم
  1 ليتر
• جوز الهند للتزين
  0

Steg

1. 1

   تُنزع النواة من التمر ويُغسل.

   1 min
2. 2

   يُسخّن الحليب حتى الغليان فى قدر عميق.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
3. 3

   توضع حبات التمر في الحليب وتُخفف النار لمدة دقيقة.

   1 min
4. 4

   يُرفع الحليب عن النار ويوضع فى كاسات التقديم، أطباق عميقة صغير 'سلطانية'.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   أطباق تقديم

   2 min
5. 5

   نضع الكاسات فى الثلاجة لمدة 4 ساعات او حتى تصبح باردة.

   240 min
6. 6

   عند التقديم يرش على الوجه جوز الهند للتزيين حسب الرغبة.

   1 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Dadelper 100g

Energi277 kcal

Protein2.5 g

Total fett0.15 g

Kolhydrater75 g

Kostfiber7 g

Totalt socker63 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar