Dattes avec noix

Nadia KhouryCozinheiro

Ingredientes

• Tâmaras
  1 pièce
• Noz
  0.5 tasse

Passos

1. 1

   Retirez la pâte des dattes et remplacez-la par les noix, fermez et servez comme collation ou tout type de dessert.

   1 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Tâmaraspor 100g

Energia277 kcal

Proteínas1.81 g

Gordura Total0.15 g

Carboidratos75.03 g

Açúcares Totais63.35 g

Fibra Alimentar7 g

Água21 g

Nozpor 100g

Energia654 kcal

Proteínas15.23 g

Gordura Total65.21 g

Carboidratos13.71 g

Fibra Alimentar6.7 g

Açúcares Totais2.61 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags