Dattes avec noix

Nadia Khourybucătar

Ingrediente

• Curmale
  1 pièce
• Nucă
  0.5 tasse

Pași

1. 1

   Retirez la pâte des dattes et remplacez-la par les noix, fermez et servez comme collation ou tout type de dessert.

   1 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Curmaleper 100g

Energie277 kcal

Proteine1.81 g

Grăsimi totale0.15 g

Carbohidrați75.03 g

Zaharuri totale63.35 g

Fibre alimentare7 g

Apă21 g

Nucăper 100g

Energie654 kcal

Proteine15.23 g

Grăsimi totale65.21 g

Carbohidrați13.71 g

Fibre alimentare6.7 g

Zaharuri totale2.61 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice