Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
30
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 30 dattes, sucrées30 datte
- 270 grammes de biscuits au thé270 gramme
- 4 cuillères à soupe de tahini4 cuillère à soupe
- 5 fromages Kiri5 pièce
- 1/2 boîte de lait concentré sucré0.5 boîte
Βήματα
- 1
Dans un bol, écraser les biscuits et les mélanger avec la tahini liquide.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Retirer les noyaux des dattes, les farcir avec le mélange de biscuits et de tahini, puis les disposer dans un moule à fond amovible.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί - 3
Mélanger le fromage et le lait concentré sucré dans le mixeur, puis verser sur les dattes.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπλέντερ - 4
Mettre le moule au four en haut jusqu'à ce que cela se solidifie.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Φούρνος - 5
Retirer le moule du four, laisser refroidir les dattes puis servir.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
5 g
2 g
20 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

