وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 20 dattes, taille grande20 حبة
- 5 dattes, dénoyautées et finement hachées5 حبة
- 40 grammes d'amandes, hachées grossièrement40 غرام
- 1 cuillère à soupe de miel1 ملعقة كبيرة
- 2 cuillères à soupe de jus d'orange2 ملعقة كبيرة
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
Fendre les dattes et enlever les noyaux, mélanger tous les ingrédients de la farce, farcir les dattes avec la préparation et servir.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
8 g
3 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته

