Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
15 min
Shërbimet
5
Kostoja
E mesme
Kaloritë
200 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- ٢٠ تمر، حجم كبير20 حبة
- ٥ تمر، منزوعين من البزور ومفرومين ناعم5 حبة
- ٤٠ غرام لوز، مفروم خشن40 غرام
- ١ ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة عصير برتقالة2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون0.5 ملعقة صغيرة
Hapat
- 1
تشقق حبات التمر وينزع البذور، تخلط كل مكونات الحشو مع بعض، تحشى حبات التمر بالحشو وتقدم.
10 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
8 g
3 g
30 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalVegjetarianPa glutenPa produkte bulmeti

