Tandoori Chicken

بلسم بن عبد الكريمשֶׁף

מרכיבים

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• יוגורט
  1 Cup
• שמן
  0.5 Cup
• מיץ לימון
  1 Cup
• קטשופ
  1 Cup
• Garlic cloves, whole and peeled
  10 Cloves
• קארי
  1 Tablespoon
• תבלין טנדורי
  1 Tablespoon
• Salt to taste
  0

צעדים

1. 1

   Make shallow cuts on the chicken pieces and season with salt and tandoori spice.

   כלים נדרשים:

   סכין

   5 דקות
2. 2

   In the blender, combine yogurt, oil, lemon juice, ketchup, curry spice, and garlic, and blend well.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
3. 3

   Pour the mixture over the chicken pieces in a baking sheet, cover with aluminum foil, and place in the oven for one and a half hours. Enjoy your meal.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   🍳

   Aluminum foil

   90 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

יוגורטper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.5 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Saturated Fat2.2 g

Cholesterol10 mg

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מיץ לימוןper 100g

Energy20 kcal

Protein0.1 g

Carbohydrate5 g

Total Sugars1 g

Water94 g

קטשופper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

קאריper 100g

Energy325 kcal

Protein12 g

Total Fat9 g

Carbohydrate65 g

Dietary Fiber25 g

Total Sugars3 g

תבלין טנדוריper 100g

Energy300 kcal

Protein10 g

Total Fat5 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber20 g

Total Sugars5 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות