Tandoori Chicken

بلسم بن عبد الكريمKuhar

Sastojci

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• Jogurt
  1 Cup
• Ulje
  0.5 Cup
• Sok od limuna
  1 Cup
• Ketchup
  1 Cup
• Garlic cloves, whole and peeled
  10 Cloves
• Kari
  1 Tablespoon
• Tandoori začin
  1 Tablespoon
• Salt to taste
  0

Koraci

1. 1

   Make shallow cuts on the chicken pieces and season with salt and tandoori spice.

   Potreban pribor:

   Nož

   5 min
2. 2

   In the blender, combine yogurt, oil, lemon juice, ketchup, curry spice, and garlic, and blend well.

   Potreban pribor:

   Mikser

   5 min
3. 3

   Pour the mixture over the chicken pieces in a baking sheet, cover with aluminum foil, and place in the oven for one and a half hours. Enjoy your meal.

   Potreban pribor:

   Lim za pečenje

   🍳

   Aluminum foil

   90 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jogurtna 100g

Energija61 kcal

Proteini3.3 g

Ukupno masti3.5 g

Ugljikohidrati4 g

Ukupno šećera4 g

Zasićene masti2.2 g

Kolesterol10 mg

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Sok od limunana 100g

Energija20 kcal

Proteini0.1 g

Ugljikohidrati5 g

Ukupno šećera1 g

Voda94 g

Ketchupna 100g

Energija100 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.1 g

Ugljikohidrati24 g

Ukupno šećera20 g

Dijetalna vlakna0.5 g

الملح1 g

Karina 100g

Energija325 kcal

Proteini12 g

Ukupno masti9 g

Ugljikohidrati65 g

Dijetalna vlakna25 g

Ukupno šećera3 g

Tandoori začinna 100g

Energija300 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti5 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

Ukupno šećera5 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake