Tandoori Chicken

بلسم بن عبد الكريمCuoco

Ingredienti

• Chicken, cut into four pieces
  1 Chicken
• Yogurt
  1 Cup
• Olio
  0.5 Cup
• Succo di limone
  1 Cup
• Ketchup
  1 Cup
• Garlic cloves, whole and peeled
  10 Cloves
• Curry
  1 Tablespoon
• Spezie Tandoori
  1 Tablespoon
• Salt to taste
  0

Passi

1. 1

   Make shallow cuts on the chicken pieces and season with salt and tandoori spice.

   Utensili necessari:

   Coltello

   5 min
2. 2

   In the blender, combine yogurt, oil, lemon juice, ketchup, curry spice, and garlic, and blend well.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
3. 3

   Pour the mixture over the chicken pieces in a baking sheet, cover with aluminum foil, and place in the oven for one and a half hours. Enjoy your meal.

   Utensili necessari:

   Teglia da forno

   🍳

   Aluminum foil

   90 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Yogurtper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.5 g

Carbohydrate4 g

Zuccheri totali4 g

Grassi saturi2.2 g

Colesterolo10 mg

Olioper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Ketchupper 100g

Energia100 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate24 g

Zuccheri totali20 g

Fibre alimentari0.5 g

الملح1 g

Curryper 100g

Energia325 kcal

Proteine12 g

Grassi totali9 g

Carbohydrate65 g

Fibre alimentari25 g

Zuccheri totali3 g

Spezie Tandooriper 100g

Energia300 kcal

Proteine10 g

Grassi totali5 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari20 g

Zuccheri totali5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag