Tandoori Fish

شيريهان جرادCuoco

Ingredienti

• Fresh coriander, finely chopped
  0.5 cup
• Greek-style yogurt
  420 grams
• Pasta Tandoori
  1 tablespoon
• Fish fillets, white, skinless and small-sized
  8 fillets

Passi

1. 1

   Mix the coriander with 1 cup (280 g) of yogurt in a medium-sized bowl. Season the mixture.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   10 min
2. 2

   Combine the remaining yogurt with the paste and fish in a flat bowl. Season the mixture.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   10 min
3. 3

   Grill the fish on an oiled and heated grill plate (or on the grill or charcoal). Serve with coriander and lime wedges as desired.

   Utensili necessari:

   Griglia

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Pasta Tandooriper 100g

Energia150 kcal

Proteine5 g

Grassi totali10 g

Carbohydrate15 g

Fibre alimentari3 g

Zuccheri totali5 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag