How to Make Chicken

Youssef Al-OtaibiCocinero

Ingredientes

• Shredded chicken breast, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Green bell pepper, sliced
  1 piece
• Tomato, peeled and sliced
  1 piece
• Large onion, sliced
  1 piece
• Salsa de tomate
  2 tablespoons
• Miel
  1 tablespoon
• Salsa de soja
  0.3 cup
• Harina
  1 tablespoon
• Agua
  1 cup

Pasos

1. 1

   In a large frying pan over heat, add oil, then add the onion with sugar and stir until the onion is softened.

   Herramientas necesarias:

   Sartén

   5 minutos
2. 2

   Add the chicken cubes with a tablespoon of soy sauce, then add to the onion, followed by the bell pepper and tomato.

   5 minutos
3. 3

   Mix a cup of water with the sauce, the remaining soy sauce, honey, and flour, then stir and add to the chicken mixture with another cup of water. Cover the frying pan with aluminum foil and leave it on the heat for a quarter of an hour, then remove it.

   15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Salsa de tomatepor 100g

Energía50 kcal

Proteínas1.5 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos10 g

Azúcares totales3 g

Fibra dietética1 g

Mielpor 100g

Energía304 kcal

Proteínas0.3 g

Carbohidratos82.4 g

Azúcares totales82.1 g

Fibra dietética0.2 g

Salsa de sojapor 100g

Energía53 kcal

Proteínas8 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos6 g

الملح5 g

Harinapor 100g

Energía364 kcal

Proteínas10.33 g

Grasa total1 g

Carbohidratos76.31 g

Fibra dietética2.7 g

Azúcares totales0.3 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas