How to Make Chicken

Youssef Al-OtaibiŞef

Malzemeler

• Shredded chicken breast, cut into cubes
  0.5 kilogram
• Green bell pepper, sliced
  1 piece
• Tomato, peeled and sliced
  1 piece
• Large onion, sliced
  1 piece
• Domates Sosu
  2 tablespoons
• Bal
  1 tablespoon
• Soya sosu
  0.3 cup
• Un
  1 tablespoon
• Su
  1 cup

Adımlar

1. 1

   In a large frying pan over heat, add oil, then add the onion with sugar and stir until the onion is softened.

   Gerekli Aletler:

   Tava

   5 dk
2. 2

   Add the chicken cubes with a tablespoon of soy sauce, then add to the onion, followed by the bell pepper and tomato.

   5 dk
3. 3

   Mix a cup of water with the sauce, the remaining soy sauce, honey, and flour, then stir and add to the chicken mixture with another cup of water. Cover the frying pan with aluminum foil and leave it on the heat for a quarter of an hour, then remove it.

   15 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Domates Sosu100g için

Enerji50 kcal

Protein1.5 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat10 g

Toplam Şeker3 g

Diyet Lifi1 g

Bal100g için

Enerji304 kcal

Protein0.3 g

Karbonhidrat82.4 g

Toplam Şeker82.1 g

Diyet Lifi0.2 g

Soya sosu100g için

Enerji53 kcal

Protein8 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat6 g

الملح5 g

Un100g için

Enerji364 kcal

Protein10.33 g

Toplam Yağ1 g

Karbonhidrat76.31 g

Diyet Lifi2.7 g

Toplam Şeker0.3 g

Su100g için

Su100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler