Méthode de préparation des amandes

فاطمه فقوسةChef

Ingrediënten

• Amandes
  150 grammes
• Amandes émondées
  150 grammes
• Eiwit
  1 pièce
• Gedroogde groene tijm
  2 cuillères à soupe
• Grof Zout
  1 cuillère à café

Stappen

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients ensemble puis étalez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Bakplaat

   5 min
2. 2

   Placez la plaque d'amandes dans un four préchauffé à 160 degrés pendant 15 à 20 minutes en remuant de temps en temps.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Oven

   20 min
3. 3

   Laissez les amandes refroidir complètement puis servez.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Eiwitper 100g

Energy52 kcal

Protein11 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate0.7 g

Gedroogde groene tijmper 100g

Energy276 kcal

Protein9 g

Total Fat4 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

Grof Zoutper 100g

Sodium38758 mg

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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