Méthode de préparation des amandes

فاطمه فقوسةbucătar

Ingrediente

• Amandes
  150 grammes
• Amandes émondées
  150 grammes
• Albuș
  1 pièce
• Cimbru verde uscat
  2 cuillères à soupe
• Sare Grosieră
  1 cuillère à café

Pași

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients ensemble puis étalez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

   Ustensile necesare:

   Tavă de copt

   5 min
2. 2

   Placez la plaque d'amandes dans un four préchauffé à 160 degrés pendant 15 à 20 minutes en remuant de temps en temps.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   20 min
3. 3

   Laissez les amandes refroidir complètement puis servez.

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Albușper 100g

Energie52 kcal

Proteine11 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați0.7 g

Cimbru verde uscatper 100g

Energie276 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

Sare Grosierăper 100g

Sodiu38758 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice