Méthode de préparation des amandes

فاطمه فقوسةkuhar

Sestavine

• Amandes
  150 grammes
• Amandes émondées
  150 grammes
• Beljak
  1 pièce
• Posušen zeleni timijan
  2 cuillères à soupe
• Groba Sol
  1 cuillère à café

Koraki

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients ensemble puis étalez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

   Potrebni pripomočki:

   Pekač

   5 min
2. 2

   Placez la plaque d'amandes dans un four préchauffé à 160 degrés pendant 15 à 20 minutes en remuant de temps en temps.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   20 min
3. 3

   Laissez les amandes refroidir complètement puis servez.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Beljakna 100g

Energija52 kcal

Beljakovine11 g

Skupne maščobe0.2 g

Ogljikovi hidrati0.7 g

Posušen zeleni timijanna 100g

Energija276 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati60 g

Prehranske vlaknine25 g

Groba Solna 100g

Natrij38758 mg

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake