Méthode de préparation des amandes

فاطمه فقوسةŞef

Malzemeler

• Amandes
  150 grammes
• Amandes émondées
  150 grammes
• Yumurta akı
  1 pièce
• Kuru yeşil kekik
  2 cuillères à soupe
• Kalın Tuz
  1 cuillère à café

Adımlar

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients ensemble puis étalez sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

   Gerekli Aletler:

   Fırın tepsisi

   5 dk
2. 2

   Placez la plaque d'amandes dans un four préchauffé à 160 degrés pendant 15 à 20 minutes en remuant de temps en temps.

   Gerekli Aletler:

   Fırın

   20 dk
3. 3

   Laissez les amandes refroidir complètement puis servez.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Yumurta akı100g için

Enerji52 kcal

Protein11 g

Toplam Yağ0.2 g

Karbonhidrat0.7 g

Kuru yeşil kekik100g için

Enerji276 kcal

Protein9 g

Toplam Yağ4 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Kalın Tuz100g için

Sodyum38758 mg

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler