طريقة عمل اللوز

نديم الشيبانيKok

Ingredienser

• Mandel
  150 غرام
• لوز مقشر
  150 غرام
• بياض البيض (زلال البيض)
  1 حبة
• Tørret Timian
  2 ملعقة كبيرة
• Groft Salt
  1 ملعقة صغيرة

Trin

1. 1

   تخلط كل المكونات مع بعض ثم تفرد بصينية عليها ورق الخبز.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   5 min
2. 2

   توضع صينية اللوز بفرن ساخن على حرارة 160 درجة ولمدة 15 ــ 20 دقيقة مع التقليب من وقت لآخر.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   20 min
3. 3

   يترك اللوز حتى يبرد تماما ثم يقدم.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Mandelpr. 100g

Energi576 kcal

Protein21.15 g

Total fedt49.93 g

Kulhydrat21.55 g

Kostfibre12.5 g

Sukkerarter i alt4.35 g

Zink3.12 mg

Vitamin E25.6 mg

Magnesium270 mg

Tørret Timianpr. 100g

Energi276 kcal

Protein9 g

Total fedt4 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre27 g

Groft Saltpr. 100g

Natrium38758 mg

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags