ShiTayibتسجيل الدخول
Recette de Mafrouka

Recette de Mafrouka

Ali El-Masri
Ali El-Masriالطاهي
الحلوياتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي
المذاقات:حلودسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
300 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    2 tasse
  • سكرسكر
    2 tasse
  • زبدةزبدة
    100 grammes
  • ماء زهرماء زهر
    1 cuillère à café
  • هيلهيل
    1 cuillère à café
  • فانيلافانيلا
    1 cuillère à café
  • قشدةقشدة
    300 grammes
  • نشانشا
    4 cuillère à café
  • فستق حلبي مطحون
    0
  • لوز مقشر ومحمر بالزيت
    0

الخطوات

  1. 1

    Mettre le sucre dans une marmite sur le feu et remuer jusqu'à ce qu'il devienne rouge caramel, ajouter de l'eau, la semoule, le beurre, la vanille et la cardamome en remuant continuellement pour éviter qu'il ne colle jusqu'à ce qu'il se fige.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    Verser le mélange dans un plat de service et l'étaler uniformément.

    5 دقيقة
  3. 3

    Dissoudre la fécule dans un peu d'eau, mélanger la fécule dans un mixeur avec le lait et la crème, puis les mettre dans une marmite sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe et refroidisse.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    قدرقدر
    10 دقيقة
  4. 4

    Étaler le mélange de fécule sur la première couche de semoule uniformément et le lisser, puis le décorer avec des pistaches et des amandes.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
ماء زهرماء زهرلكل 100غ
الماء99.9 g
هيلهيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.76 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g
فانيلافانيلالكل 100غ
الطاقة288 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات12.65 g
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
نشانشالكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات86.3 g
الألياف الغذائية0.9 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#Desserts#Mafrouka#Recettes_Syriennes