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Recette de Mafrouka

Recette de Mafrouka

Ali El-Masri
Ali El-Masribucătar
Deserturiالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
Gusturi:DulceGras
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
12
Cost
Mediu
Calorii
300 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • SemolăSemolă
    2 tasse
  • ZahărZahăr
    2 tasse
  • UntUnt
    100 grammes
  • Apă de floriApă de flori
    1 cuillère à café
  • CardamomCardamom
    1 cuillère à café
  • VanilieVanilie
    1 cuillère à café
  • SmântânăSmântână
    300 grammes
  • AmidonAmidon
    4 cuillère à café
  • فستق حلبي مطحون
    0
  • لوز مقشر ومحمر بالزيت
    0

Pași

  1. 1

    Mettre le sucre dans une marmite sur le feu et remuer jusqu'à ce qu'il devienne rouge caramel, ajouter de l'eau, la semoule, le beurre, la vanille et la cardamome en remuant continuellement pour éviter qu'il ne colle jusqu'à ce qu'il se fige.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  2. 2

    Verser le mélange dans un plat de service et l'étaler uniformément.

    5 min
  3. 3

    Dissoudre la fécule dans un peu d'eau, mélanger la fécule dans un mixeur avec le lait et la crème, puis les mettre dans une marmite sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe et refroidisse.

    Ustensile necesare:
    BlenderBlender
    OalăOală
    10 min
  4. 4

    Étaler le mélange de fécule sur la première couche de semoule uniformément et le lisser, puis le décorer avec des pistaches et des amandes.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine4 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SemolăSemolăper 100g
Energie360 kcal
Proteine12 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați73 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale0.5 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Apă de floriApă de floriper 100g
Apă99.9 g
CardamomCardamomper 100g
Energie311 kcal
Proteine10.76 g
Grăsimi totale6.7 g
Carbohidrați68.5 g
Fibre alimentare28 g
Zaharuri totale0.5 g
VanilieVanilieper 100g
Energie288 kcal
Proteine0.1 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați12.65 g
SmântânăSmântânăper 100g
Energie300 kcal
Proteine2.5 g
Grăsimi totale30 g
Carbohidrați3 g
Zaharuri totale3 g
AmidonAmidonper 100g
Energie350 kcal
Proteine0.3 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați86.3 g
Fibre alimentare0.9 g
Zaharuri totale0.1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarian
#Desserts#Mafrouka#Recettes_Syriennes