Chinese Chicken Recipe

Rania Al-Zaabiשֶׁף

מרכיבים

• חזה עוף
  500 grams
• ספגטי
  500 grams
• Medium onion
  2 pieces
• פלפל
  2 pieces
• רוטב סויה
  2 tablespoons
• מלח
  0
• פפר שחור
  0

צעדים

1. 1

   Slice the onion into wedges and fry in a pot over heat until it turns yellow.

   כלים נדרשים:

   סיר

   סכין

   5 דקות
2. 2

   Cut the chicken into strips like shawarma, then add it to the onion and let it cook for five minutes. Then add the bell pepper strips, and let it cook for another five minutes until done. Finally, add salt, pepper, and soy sauce.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
3. 3

   Stir the mixture and let it cook until the chicken turns brown. Add the boiled pasta and stir well. If more soy sauce is needed, you can add a little.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חזה עוףper 100g

Energy165 kcal

Protein31 g

Total Fat3.6 g

Saturated Fat1 g

Cholesterol85 mg

ספגטיper 100g

Energy158 kcal

Protein5.8 g

Total Fat0.9 g

Carbohydrate31 g

Dietary Fiber1.5 g

Total Sugars0.6 g

פלפלper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

רוטב סויהper 100g

Energy53 kcal

Protein8 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

מלחper 100g

Ash100 g

פפר שחורper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות