Forberedelsestid
10 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
20 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
400 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- ٤ مخ الخاروف4 حبات
- ٢ بيضة2 حبة
- ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون0.5 كوب
- ملح وفلفل0
- ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي0.5 كوب
Trin
- 1
يتبل المخ برشة ملح وفلفل وبهارات ثم يغمس في البيض ثم بالقسماط ويرفع جانباً.
5 minNødvendigt udstyr:
Blandeskål - 2
يحمى الزيت ثم تقلى حبات المخ حتى تزهر ترفع على مناديل.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande🍳مناديل ورقية - 3
تقدم ساخنة بجانب شرحات ليمون والبندورة والبقدونس والبطاطا او خضار سوتيه.
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
30 g
25 g
20 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalLaktosefri

