زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
400 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ٤ مخ الخاروف4 حبات
- ٢ بيضة2 حبة
- ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون0.5 كوب
- ملح وفلفل0
- ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي0.5 كوب
مراحل
- 1
يتبل المخ برشة ملح وفلفل وبهارات ثم يغمس في البيض ثم بالقسماط ويرفع جانباً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
يحمى الزيت ثم تقلى حبات المخ حتى تزهر ترفع على مناديل.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه🍳مناديل ورقية - 3
تقدم ساخنة بجانب شرحات ليمون والبندورة والبقدونس والبطاطا او خضار سوتيه.
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
30 g
25 g
20 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالبدون لبنیات

