ShiTayibՄուտք գործել
طريقة عمل مخ مقلي

طريقة عمل مخ مقلي

Nadia Khoury
Nadia Khouryխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներwolrd / Middle-Eastern
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
400 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٤ مخ الخاروف
    4 حبات
  • ٢ بيضة
    2 حبة
  • ١/٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل
    0
  • ١/٢ كوب زيت نباتي للقلي
    0.5 كوب

Քայլեր

  1. 1

    يتبل المخ برشة ملح وفلفل وبهارات ثم يغمس في البيض ثم بالقسماط ويرفع جانباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  2. 2

    يحمى الزيت ثم تقلى حبات المخ حتى تزهر ترفع على مناديل.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    🍳
    مناديل ورقية
    5 րոպե
  3. 3

    تقدم ساخنة بجانب شرحات ليمون والبندورة والبقدونس والبطاطا او خضار سوتيه.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#مقبلات#وصفات_عربية#مخ_مقلي