وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٢ كوب سميد، خشن2 كوب
- ١/٢ كوب حليب بودرة0.5 كوب
- ١٧٠ غرام قشطة170 غرام
- ١٤٠ غرام لبن زبادي، ما يعادل علبة صغيرة140 غرام
- ٣/٤ كوب زيت نباتي0.8 كوب
- ١/٢ كوب سكر0.5 كوب
- ١ ملعقة كبيرة بايكينغ باودر1 ملعقة كبيرة
- ١ كوب قطر، بارد1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة مكسرات، حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
في وعاء، تخلط جميع المكونات ما عدا القطر جيداً ثم يسكب الخليط في صينية وتدخل إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى تتحمر الجوانب.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء
فرن
صينية - 2
تخرج الصينية من الفرن في نصف عملية الاستواء، تقطع وتزين بالمكسرات ثم يعاد إدخالها إلى الفرن لتنضج تماماً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية - 3
تخرج الصينية من الفرن، يسكب القطر البارد على الهريسة ثم تترك قليلاً وتقدم دافئة.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
8 g
50 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

