How to Make Harissa Recipe

فاطمه السقاطآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Semolina, coarse
  2 cup
• شیر خشک
  0.5 cup
• خامه
  170 grams
• Yogurt, equivalent to a small container
  140 grams
• روغن گیاهی
  0.8 cup
• شکر
  0.5 cup
• بیکینگ پودر
  1 tablespoon
• Cold syrup
  1 cup
• Nuts, to taste
  2 tablespoon

مراحل

1. 1

   In a bowl, mix all the ingredients except the syrup well, then pour the mixture into a tray and place it in the oven at medium temperature for 20 minutes until the edges are browned.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bowl

   فر

   سینی

   20 دقیقه
2. 2

   Remove the tray from the oven halfway through the cooking process, cut it, and garnish with nuts, then return it to the oven to cook completely.

   10 دقیقه
3. 3

   Remove the tray from the oven, pour the cold syrup over the harissa, then let it sit for a while and serve warm.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیر خشکper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

خامهper 100g

Energy340 kcal

Protein2 g

Total Fat36 g

Carbohydrate3 g

Total Sugars3 g

روغن گیاهیper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

بیکینگ پودرper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی