How to Make Harissa Recipe

فاطمه السقاطŞef

Malzemeler

• Semolina, coarse
  2 cup
• Süt tozu
  0.5 cup
• Krema
  170 grams
• Yogurt, equivalent to a small container
  140 grams
• Bitkisel yağ
  0.8 cup
• Şeker
  0.5 cup
• Kabartma tozu
  1 tablespoon
• Cold syrup
  1 cup
• Nuts, to taste
  2 tablespoon

Adımlar

1. 1

   In a bowl, mix all the ingredients except the syrup well, then pour the mixture into a tray and place it in the oven at medium temperature for 20 minutes until the edges are browned.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   Bowl

   Fırın

   Tepsi

   20 dakika
2. 2

   Remove the tray from the oven halfway through the cooking process, cut it, and garnish with nuts, then return it to the oven to cook completely.

   10 dakika
3. 3

   Remove the tray from the oven, pour the cold syrup over the harissa, then let it sit for a while and serve warm.

   5 dakika

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Süt tozu100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Bitkisel yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Kabartma tozu100g için

Enerji100 kcal

Karbonhidrat25 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler