طريقة عمل وصفة الهريسة

Latifa Al-NasserChef

Ingrediënten

• سميد، خشن
  2 كوب
• Melkpoeder
  0.5 كوب
• Room
  170 غرام
• لبن زبادي، ما يعادل علبة صغيرة
  140 غرام
• Plantenolie
  0.8 كوب
• Suiker
  0.5 كوب
• بايكينغ باودر
  1 ملعقة كبيرة
• قطر، بارد
  1 كوب
• مكسرات، حسب الرغبة
  2 ملعقة كبيرة

Stappen

1. 1

   في وعاء، تخلط جميع المكونات ما عدا القطر جيداً ثم يسكب الخليط في صينية وتدخل إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى تتحمر الجوانب.

   Benodigde hulpmiddelen:

   🍳

   وعاء

   Oven

   Tafel

   20 min
2. 2

   تخرج الصينية من الفرن في نصف عملية الاستواء، تقطع وتزين بالمكسرات ثم يعاد إدخالها إلى الفرن لتنضج تماماً.

   10 min
3. 3

   تخرج الصينية من الفرن، يسكب القطر البارد على الهريسة ثم تترك قليلاً وتقدم دافئة.

   5 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Melkpoederper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Roomper 100g

Energy300 kcal

Protein2.5 g

Total Fat30 g

Carbohydrate4 g

Total Sugars4 g

Plantenolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags