Thyme Preparation Method

Zainab Al-Zaabiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Wild thyme, ground
  2 Cup
• Breadcrumbs or ground cake
  0.5 Cup
• Sesame, ground
  0.5 Cup
• Rosemary, ground
  0.5 Cup
• Walnuts, ground
  0.5 Cup
• Ալմնդի փոշի
  0.5 Cup
• Ground peanuts
  0.5 Cup
• Anise, ground
  1 Tablespoon
• Fennel powder
  1 Tablespoon
• Կոկոս
  0.5 Cup
• Pistachios, sliced
  0.5 Cup

Քայլեր

1. 1

   In a bowl, mix all the ingredients and pack them into a dry jar, then store.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   🍳

   Jar

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալմնդի փոշի100գ-ի համար

Էներգիա576 kcal

Սպիտակուցներ21.15 g

Ընդհանուր ճարպեր49.93 g

Ածխաջրեր21.55 g

Մանրաթելեր12.5 g

Ընդհանուր շաքարներ4.35 g

Ցինկ3.12 mg

Վիտամին E25.6 mg

Մագնեզիում270 mg

Կոկոս100գ-ի համար

Էներգիա354 kcal

Սպիտակուցներ3.33 g

Ընդհանուր ճարպեր33.49 g

Ածխաջրեր15.23 g

Մանրաթելեր9 g

Ընդհանուր շաքարներ6.23 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ