Thyme Preparation Method

Zainab Al-ZaabiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Wild thyme, ground
  2 Cup
• Breadcrumbs or ground cake
  0.5 Cup
• Sesame, ground
  0.5 Cup
• Rosemary, ground
  0.5 Cup
• Walnuts, ground
  0.5 Cup
• Bajame të grira
  0.5 Cup
• Ground peanuts
  0.5 Cup
• Anise, ground
  1 Tablespoon
• Fennel powder
  1 Tablespoon
• Kokos
  0.5 Cup
• Pistachios, sliced
  0.5 Cup

Hapat

1. 1

   In a bowl, mix all the ingredients and pack them into a dry jar, then store.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   🍳

   Jar

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Bajame të grirapër 100g

Energjia576 kcal

Proteina21.15 g

Yndyra totale49.93 g

Karbohidrate21.55 g

Fibrat dietetike12.5 g

Sheqernat totale4.35 g

Zink3.12 mg

Vitamina E25.6 mg

Magnez270 mg

Kokospër 100g

Energjia354 kcal

Proteina3.33 g

Yndyra totale33.49 g

Karbohidrate15.23 g

Fibrat dietetike9 g

Sheqernat totale6.23 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat