ShiTayibتسجيل الدخول
طريقة تجفيف التين

طريقة تجفيف التين

Ali Al-Husseini
Ali Al-Husseiniالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي

تذوق بتجربة تجفيف التين بطريقة تقليدية وسهلة! هذه الوصفة ستأخذك في رحلة عبر خطوات بسيطة للحصول على تين مجفف لذيذ ومثالي لتناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى أطباقك المفضلة. دعنا نبدأ في تحويل التين الطازج إلى كنز من النكهات الطبيعية التي يمكنك الاستمتاع بها طوال العام.

المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • تينتين
    1 كيلوغرام
  • سكر بودرةسكر بودرة
    1 كوب
  • ماءماء
    4 أكواب
  • نشانشا
    1 ملعقة صغيرة
  • فانيليا
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتيزيت نباتي
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، قم بسكب الماء والزيت، ثم اغلي المزيج. بعد ذلك، أضف حبات التين وقلبها مرتين قبل أن تنقلها بسرعة إلى مصفاة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  2. 2

    افرد فوطة على صينية وضع عليها حبات التين، ثم اتركها في الشمس طوال النهار. وعند حلول الليل، أدخلها إلى المنزل لتجنب ترطيبها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    فوطة
    1440 دقيقة
  3. 3

    ضع الصينية في الشمس لمدة ثلاثة أيام متتالية حتى يجف التين تماماً.

    4320 دقيقة
  4. 4

    اخلط السكر والنشا والفانيليا، ثم اغمس حبات التين في هذا الخليط، ثم انفضها واتركها جانباً.

    5 دقيقة
  5. 5

    باستخدام إبرة وخيط، قم بتشكيل حبات التين على شكل سلسال، ثم علقها في مكان جيد التهوية في المنزل.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    إبرة وخيط
    5 دقيقة
  6. 6

    اترك التين معلقاً لعدة أيام حتى يصبح جاهزاً للأكل، ويمكنك تقديمه مع المكسرات لإضافة لمسة من النكهة.

    7200 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat3 g
البروتين1 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
تينتينلكل 100غ
الطاقة74 kcal
البروتين0.75 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات19.18 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات16.26 g
سكر بودرةسكر بودرةلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
نشانشالكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين0.3 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات86.3 g
الألياف الغذائية0.9 g
إجمالي السكريات0.1 g
كنعدكنعدلكل 100غ
الطاقة200 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون10 g
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاته
#حلويات#وصفات_سهلة#تجفيف_التين