Pizza Recipe

Dana El-Hassanխոհարար

Բաղադրիչներ

• Ալյուր
  1 cup
• Աղացած կաթ
  3 tablespoons
• Շաքար
  1 teaspoon
• Մայա
  1 teaspoon
• Այլ
  0.5 cup
• Աղ
  1 pinch
• Water for kneading
  0
• Կանաչ պղպեղ
  2 pieces
• Tomato, diced
  2 pieces
• Onion, chopped
  1 piece
• Green or Black Olives, sliced
  1 tablespoon
• Beef Sausages, sliced
  200 grams
• Cheddar Cheese, grated
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   Mix the dough ingredients and knead with water until a smooth dough is obtained, let it rest for half an hour to rise.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   30 րոպե
2. 2

   After half an hour, roll out the dough and place it in a greased baking sheet, then add the filling ingredients except for the cheese and bake in the oven for a quarter of an hour until browned from the bottom.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   Տապակ

   15 րոպե
3. 3

   Remove the pizza from the oven and sprinkle the grated cheese on top, then return it to the oven after turning it off until the cheese melts.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Ալյուր100գ-ի համար

Էներգիա364 kcal

Սպիտակուցներ10.33 g

Ընդհանուր ճարպեր1 g

Ածխաջրեր76.31 g

Մանրաթելեր2.7 g

Ընդհանուր շաքարներ0.3 g

Աղացած կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Մայա100գ-ի համար

Էներգիա325 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր60 g

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Կանաչ պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա20 kcal

Սպիտակուցներ1 g

Ընդհանուր ճարպեր0.2 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ2 g

Մանրաթելեր1.5 g

Վիտամին C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ