Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
20 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- كشك، بودرة6 ملعقة كبيرة
- بصلة، مفرومين ناعم2 حبات
- فص ثوم، مفرومين ناعم2 فصوص
- لحم مفروم، ومقلي3 ملعقة كبيرة
Pflanzenöl2 ملعقة كبيرة- نعنع يابس0
Salz0
Schritte
- 1
يسخن الزيت على النار ثم تضاف نصف كمية البصل وتقلب حتى تحمر.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Löffel - 2
تضاف كمية البصل الباقية مع الثوم وتقلب عدة دقائق على نار متوسطة او حتى يذبلو ثم يضاف الكشك ويحرك بسرعة.
5 Min - 3
يضاف 2 كوب ماء او حسب الحاجة مع التحريك المستمر ثم تضاف اللحمة وتترك القدر حتى تغلي وتصل للسماكة المرغوبة.
10 Min - 4
ترفع القدر عن النار ثم يضاف النعناع، يسكب الكشك ثم يقدم.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
20 g
15 g
30 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Pflanzenölpro 100g
Salzpro 100g
884 kcal
100 g
100 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalMilchfrei

