Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
20 мин.
Общее время
35 мин.
Порции
3
Расходы
Середина
Калории
350 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- كشك، بودرة6 ملعقة كبيرة
- بصلة، مفرومين ناعم2 حبات
- فص ثوم، مفرومين ناعم2 فصوص
- لحم مفروم، ومقلي3 ملعقة كبيرة
Растительное масло2 ملعقة كبيرة- نعنع يابس0
Соль0
Шаги
- 1
يسخن الزيت على النار ثم تضاف نصف كمية البصل وتقلب حتى تحمر.
5 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля
Ложка - 2
تضاف كمية البصل الباقية مع الثوم وتقلب عدة دقائق على نار متوسطة او حتى يذبلو ثم يضاف الكشك ويحرك بسرعة.
5 мин. - 3
يضاف 2 كوب ماء او حسب الحاجة مع التحريك المستمر ثم تضاف اللحمة وتترك القدر حتى تغلي وتصل للسماكة المرغوبة.
10 мин. - 4
ترفع القدر عن النار ثم يضاف النعناع، يسكب الكشك ثم يقدم.
5 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
15 g
30 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Растительное маслона 100 г
Сольна 100 г
884 kcal
100 g
100 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозы

