ShiTayibՄուտք գործել
Sweet and Sour Chinese Chicken Recipe

Sweet and Sour Chinese Chicken Recipe

نضال زقية
نضال زقيةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիս中华人民共和国 / Central-Asian
Համեր:ՔաղցրԹթուՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
15 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 chicken breasts, cut into medium-sized pieces
    4 breast
  • 1 red bell pepper, sliced
    1 bell pepper
  • 1 green bell pepper, sliced
    1 bell pepper
  • 1 medium carrot, sliced into rounds
    1 carrot
  • 1 onion, chopped
    1 onion
  • 1 1/2 tablespoons black vinegar
    1.5 tablespoon
  • 1 cup soy sauce
    1 cup
  • 3 tablespoons cornstarch
    3 tablespoon
  • 1/2 tablespoon sugar
    0.5 tablespoon
  • Vegetable oil for frying
    0

Քայլեր

  1. 1

    Coat the chicken with cornstarch. Heat a frying pan with some oil and fry the chicken pieces well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    In a pot, combine the sugar, two tablespoons of soy sauce, and vinegar over heat until boiling. Add the onion, green and red bell peppers, then the carrot and chicken along with the remaining soy sauce.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  3. 3

    Stir the ingredients and let them cook for a while until the sauce is well combined, then remove the pot from the heat.

    3 րոպե
  4. 4

    Serve the Chinese chicken dish with white rice.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքի
#Easy_Recipes#Chicken#Chinese