Tempo di preparazione
15 minuti
Tempo di cottura
0 minuti
Tempo totale
15 minuti
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
350 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 4 poitrines de poulet désossées, coupées en morceaux de taille moyenne4 poitrine
- 1 poivron doux rouge, coupé en tranches1 poivron
- 1 poivron doux vert, coupé en tranches1 poivron
- 1 carotte de taille moyenne, coupée en rondelles1 carotte
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 1/2 cuillère à soupe de vinaigre noir1.5 cuillère à soupe
- 1 tasse de sauce soja1 tasse
- 3 cuillères à soupe de fécule de maïs3 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à soupe de sucre0.5 cuillère à soupe
- Huile végétale pour la friture0
Passi
- 1
Enrober le poulet de fécule de maïs. Mettre une poêle sur le feu avec un peu d'huile, faire frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
5 minutiUtensili necessari:
Padella - 2
Dans une marmite, mettre le sucre, deux cuillères de sauce soja et le vinaigre sur le feu jusqu'à ébullition. Ajouter l'oignon, les poivrons verts et rouges, puis la carotte et le poulet avec le reste de la sauce soja.
5 minutiUtensili necessari:
Pentola - 3
Remuer les ingrédients et laisser mijoter un peu jusqu'à ce que la sauce soit homogène, puis retirer la marmite du feu.
3 minuti - 4
Servir le plat de poulet chinois avec du riz blanc.
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
15 g
30 g
25 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza latticini

